酵素生活とレコーディングをはじめました


産後、授乳によりすっと体重は戻ったものの、暴食が続きあっという間に3kgほどリバウンド。


先日のMITSUBOSHI workshopで作った、レモンジンジャーの酵素ドリンクが完成したので、朝の起きがけ一杯酵素水と食べたものと時間を記録するだけのレコーディングダイエットを始めました。


その記録は、「某ママの胃袋」と題して毎日公開しています。


そのうち体重と体脂肪も公開して、ゆる〜いダイエット仲間(実際に食事制限などはせずに記録するだけw)が欲しいな、楽で続くダイエット情報の交換などをしていきたいなと思っています。


「某ママの胃袋」をご覧になって「え!?食べ過ぎじゃない!?」といったクレーム等は一切お受けしておりませんので、悪しからず。笑

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